30 май Пуснете ги, нека текат
Опитайте се да седите. Да наблюдавате дъха. Да си наблюдавате мислите. Да ги гледате как минават, опитайте се да не се привързвате към мислите. Само това. Нека минават, не ги коментирайте – тези са добри мисли, тези са лоши, тези са добри чувства, тези са...