Садхана

Да изработиш съзнание в тялото

Тялото е свързано с идентитета, с психическия идентитет. Ние сме несъзнателни за тялото и за психиката и просто умът ни вози. Изживяваме частично тялото, частично ума, а нямаме съзнание. Много малко съзнание има в тялото. Трябва работа на себе си. За мене беше така.

Тялото влияе на ума, подсъзнанието, ама тялото като тяло няма съзнание. Тялото е най-несъзнателната част. В същото време гениално сътворение. Трябва да изработиш съзнание. Хатха йога всъщност е затова – да изработиш съзнание в тялото. Ти да го изработиш, ти да станеш съзнателен. Ако практикуваш, след някое време започваш да усещаш колко си съзнателен за обикновените движения. Като работиш, не действаш механично, не правиш несъзнателно движенията. Не че Хатха йога е само асани, тя ти помага да си тук и сега, да осъзнаваш движението в тялото. И тялото освобождава ума от доминация. Може да дойдеш в тишина. Иначе умът се налага и тялото го игнорираш. Защото си в ума. Умът те доминира. И когато умът те доминира, тялото го няма, ти си в главата. Цяло време си в главата и тогава не виждаш. Въпреки че гледаш, не виждаш. Гледаш – сетивата работят, ама ти си в ума. И не виждаш всъщност. Не виждаш никого.